Generell informasjon til deg som skal trene hos oss:
Benytt munnbind i resepsjonsområdet, og når du beveger deg opp og ned trappen til studio, og fram til du finner din plass i en av salene.
Vask hender og bruk desinfeksjon før, under og etter trening. Hold avstand til andre besøkende; minst en meter ved lav intensitet, og minst to meter ved høy intensitet.
Garderobene ved resepsjonen vil ikke være tilgjengelig for SALTO-medlemmer. Benytt garderobene i kjelleren i Arken.
Drikke til trening må medbringes.
Har du symptomer på luftveisinfeksjon, skal du ikke trene hos oss.
ÅPNINGSTIDER STUDIO:
Mandag: 0600 – 2200
Tirsdag: 0600 – 0800 og 1500 – 2200
Onsdag: 0600 – 2200
Torsdag: 0600 – 0800 og 1500 – 2200
Fredag: 0600 – 2200
Lørdag: 0600 – 2200
Søndag: 0600 – 2200
ÅPNINGSTIDER RESEPSJONEN:
Mandag – torsdag: 0830 – 2030
Fredag: 0830 – 1930
Lørdag: 0900 – 1500
Søndag: 1430 – 2000
Til deg som skal trene i studio:
Registrer kortet ditt i resepsjonen ved ankomst.
Ta med deg desinfeksjon, klut og en studiobillett.
Vask hender og bruk desinfeksjon før, under og etter trening.
Hold minst en meters avstand til andre ved lav intensitet, og minst to meters avstand til andre ved høy intensitet.
Vask apparater og utstyr før og etter bruk, og rydd opp etter deg. Tørk også av vektskiver, og heng disse på plass etter bruk.
Etter trening vasker du studiobilletten og flaska med desinfeksjon, og leverer dette i resepsjonen. Kluten legges i egen kurv for brukte kluter.
I henhold til nasjonale tiltak kan kun 10 personer trene i studio samtidig. Er det ikke flere studiobilletter i resepsjonen, må du vente utenfor hovedinngangen til det blir ledig.
Til deg som skal delta på gruppetime:
Book deg på time som vanlig. Du trenger ikke gå innom resepsjonen før timen, men registrerer kortet ditt ved ankomst i Arken.
Vask hender og bruk desinfeksjon før, under og etter trening.
Hold minst en meters avstand til andre ved lav intensitet, og minst to meters avstand til andre ved høy intensitet.
Vask sykler, matter og utstyr både før og etter bruk, og rydd opp etter deg.
Til deg som skal på bassengtime:
Registrer kortet ditt i resepsjonen ved ankomst.
Møt presis til timen, eller vent utenfor hovedinngangen om du er tidlig ute. Det er ikke mulig å vente i resepsjonsområdet.
Skap og benk skal vaskes med klut og desinfeksjonsmiddel før dere tar det i bruk, og etter besøket. Klut og desinfeksjon finner dere i den lille gangen på vei inn i garderoben.
Hold minst en meters avstand til andre i garderobeområdet, og minst en meters avstand til andre ved lav intensitet, og minst to meters avstand ved høy intensitet underveis i timen.
Benytt toalettet inne i dusjområdet i garderoben. Toalettet i gangen skal ikke benyttes, da dette er for inneliggende pasienter ved UNICARE Hokksund.
Garderobene åpnes 15 minutter før timen begynner, og stenges 15 min etter timens slutt.
Til deg som har løpende medlemskap i SALTO:
Medlemskap ditt løper som normalt fra og med 26.april, og faktureres 20.mai for juni.
Til deg som har kontantmedlemskap i SALTO:
Ta kontakt med oss for å justere gyldigheten på ditt medlemskap.
Til deg som har fryst medlemskap i SALTO:
Frys er kun gyldig for en viss periode, og det kan være at noen medlemskap nå starter opp igjen som normalt. Ta kontakt med oss om du tror frysperioden din er utløpt og du har behov for å forlenge denne.
Til deg som nylig har avsluttet ditt medlemskap i SALTO:
Dersom du har sagt opp ditt medlemskap hos oss, og fått en bekreftelse på at medlemskapet dit er avsluttet, kan du se bort fra denne informasjonen.
Vi gleder oss til gode treningsopplevelser fremover!
Med vennlig hilsen oss i SALTO
The post Velkommen tilbake til SALTO appeared first on Unicare.