- Nå vil det bli påmelding til all egentrening i apparatsal, også etter kl. 15 på hverdager og lørdager. Vennligst overhold dette og planlegg når du skal trene! Kom til den tiden du har booket!
- Antall på gruppetimer blir noe ytterligere redusert. Vi kan maks være 20 deltakere på en gruppetime, inkludert instruktøren.
- Husk at mange timer sendes digitalt slik at du kan delta hjemme! Les mer om dette på våre nettsider! https://unicare.no/tjenester/rehabilitering/treningssentere/friskvernaktiv/treningstilbud/trening-pa-nett/
- Du har kun adgang til senteret hvis du er helt symptomfri.
- Hostehygiene og korrekt avstand er avgjørende for å begrense dråpesmitte, mens håndhygiene, og spesielt å unngå å ta seg i ansiktet med urene hender, er viktig for å hindre kontaktsmitte.
- Hvis du tilhører risikogruppen – ta kontakt med lege for medisinske råd og se https://www.fhi.no/nettpub/coronavirus/ fakta/risikogrupper/
- Holde anbefalt avstand i samsvar med retningslinjer fra myndighetene – minst 1 meter i treningssenteret og på lav-intensitets trening, minst 2 meter ved høy-intensitetstrening. Vi sperrer av annen hver mølle.
- Ingen klemming eller håndhilsning
- Ingen berøring ansatte/instruktør/personlig trener og kunde/medlem
- Dusj og garderobe skal benyttes med avstandskrav på minst 1 meter mellom hver person og andre smittevernråd skal følges til enhver tid også her.
- Vi oppfordrer deg til å komme ferdig skiftet til trening og dusje hjemme!
- Du må rengjøre apparater etter bruk.
The post Smittevern Friskvern Aktiv appeared first on Unicare.